Soda bread con arándanos secos
Desayuno

Soda bread con arándanos secos

Pan irlandés sin levadura, con arándanos secos y suero de leche. Listo en 50 minutos, sin amasar, sin fermentación. Perfecto para el desayuno.

4.7( valoraciones)

Sobre esta receta

El soda bread no necesita levadura, no necesita amasado y no necesita fermentación. El bicarbonato reacciona con el ácido del suero de leche y produce el gas que hace subir el pan en el horno. De la mezcla al horno en 10 minutos; del horno a la mesa en 35. Es el pan más rápido que existe sin sacrificar sabor ni textura.

Ingredientes

  • 450 g de harina (mitad blanca, mitad integral o todo blanca)
  • 1 cucharadita de bicarbonato sódico
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de azúcar
  • 400 ml de suero de leche (buttermilk) o leche + 1 cucharada de vinagre
  • 150 g de arándanos secos
  • 50 g de mantequilla fría en dados (opcional, para una versión más rica)

Elaboración paso a paso

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C

    Precalienta el horno a 220 °C. Forra una bandeja de horno con papel vegetal.

    Paso 1 de 8
  2. 2

    Si no tienes buttermilk

    Si no tienes buttermilk: mezcla 400 ml de leche con 1 cucharada de vinagre de manzana o zumo de limón. Deja reposar 5 minutos: se cortará ligeramente y tendrá el efecto del suero de leche.

    ⏱ 5 minutos
  3. 3

    Mezcla en un bol la harina

    Mezcla en un bol la harina, el bicarbonato, la sal y el azúcar. Si usas mantequilla, frótala con la harina hasta obtener textura de migas.

    Paso 3 de 8
  4. 4

    Añade los arándanos secos y mezcla brevemente

    Añade los arándanos secos y mezcla brevemente.

    Paso 4 de 8
  5. 5

    Incorpora el suero de leche y…

    Incorpora el suero de leche y mezcla con un tenedor o espátula hasta obtener una masa pegajosa y grumosa. No amasar: cuanto menos se trabaje, mejor sube.

    Paso 5 de 8
  6. 6

    Vuelca sobre la bandeja enharinada

    Vuelca sobre la bandeja enharinada. Da forma redondeada con las manos enharinadas. Con un cuchillo afilado, haz una cruz profunda en la superficie (2-3 cm de profundidad): esto ayuda al calor a penetrar y el pan a abrirse uniformemente.

    Paso 6 de 8
  7. 7

    Hornea 15 minutos a 220 °C

    Hornea 15 minutos a 220 °C, luego baja a 200 °C y hornea 20 minutos más. El pan está listo cuando al golpear el fondo suena hueco.

    ⏱ 15 minutos
  8. 8

    Deja enfriar en rejilla 20 minutos…

    Deja enfriar en rejilla 20 minutos antes de cortar.

    ⏱ 20 minutos

Información nutricional

Calorías238 kcal
Proteínas6 g
Carbohidratos38 g
Grasas7 g
Fibra2 g
Azúcar10 g

Valores aproximados por porción.

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