Blåbärspaj (tarta sueca de arándanos)
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Blåbärspaj (tarta sueca de arándanos)

La blåbärspaj es la tarta de arándanos de Suecia: masa quebrada encima y debajo, rellena generosamente de arándanos o mirtilo silvestre con azúcar. Una receta de verano escandinavo.

55 min8 personas4.3( valoraciones)

Sobre esta receta

La blåbärspaj es la tarta de verano por excelencia en Suecia. Dos capas de masa quebrada con un relleno abundante de arándanos, azúcar y un toque de fécula de patata que espesa los jugos. Se sirve tibia con nata o helado de vainilla.

Ingredientes

  • 250 g de harina de trigo
  • 150 g de mantequilla fría en dados
  • 75 g de azúcar
  • 1/2 cucharadita de levadura química
  • 2 cucharadas de agua fría

Elaboración paso a paso

  1. 1

    Mezcla en un robot de cocina la harina

    Mezcla en un robot de cocina la harina, el azúcar y la levadura. Añade la mantequilla fría en dados y procesa hasta obtener migas gruesas. Agrega el agua fría y mezcla hasta que se forme una masa. No trabajes en exceso.

    Paso 1 de 7
  2. 2

    Divide la masa en dos partes

    Divide la masa en dos partes: una más grande (2/3) y otra pequeña (1/3). Envuelve en film y refrigera 20 minutos.

    ⏱ 20 minutos
  3. 3

    Precalienta el horno a 180°C

    Precalienta el horno a 180°C. Presiona la masa grande en el fondo y las paredes de un molde de tarta de unos 24 cm. Hornea 8 minutos sin relleno.

    ⏱ 8 minutos
  4. 4

    Mezcla los arándanos con el azúcar…

    Mezcla los arándanos con el azúcar y la fécula.

    Paso 4 de 7
  5. 5

    Saca el molde del horno

    Saca el molde del horno. Vierte el relleno de arándanos de manera uniforme.

    Paso 5 de 7
  6. 6

    Estira la masa pequeña entre dos…

    Estira la masa pequeña entre dos hojas de papel de horno hasta cubrir el diámetro del molde. Colócala encima del relleno. Presiona los bordes con un tenedor para sellar y haz unos cortes en el centro para el vapor.

    Paso 6 de 7
  7. 7

    Hornea 30 minutos más hasta que…

    Hornea 30 minutos más hasta que la masa esté dorada. Deja enfriar 15 minutos antes de cortar.

    ⏱ 30 minutos

Información nutricional

Calorías310 kcal
Proteínas4 g
Carbohidratos48 g
Grasas11 g
Fibra2 g
Azúcar28 g

Valores aproximados por porción.

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La historia de este plato

En Suecia el otoño empieza a finales de julio cuando los arándanos silvestres (blåbär, literalmente "fruta azul") maduran en los bosques. Recogerlos es una tradición familiar que se remonta siglos atrás, amparada por la Allemansrätten, el derecho sueco de acceso a la naturaleza que permite a cualquiera recoger frutos del bosque en terreno privado.

La blåbärspaj es la receta más directa con esa cosecha: una tarta sin complicaciones que la abuela prepara el mismo día de la recogida. La fécula de patata es el secreto sueco para espesar los jugos del arándano sin que queden líquidos al cortar.

En los supermercados suecos se vende con frecuencia congelada o en versión lista para calentar, pero la casera tiene una generosidad en el relleno que la hace difícilmente comparable. La sirven siempre con vispgrädde (nata montada) o con glass de vainilla.

Claves del éxito

Variaciones y sustituciones

Con canela y cardamomo: Añade 1/2 cucharadita de canela y 1/4 de cardamomo molido al relleno. Ese toque especiado es muy característico de la repostería escandinava.

Smulpaj (versión crumble): Suprime la masa superior y ponla como crumble desmenuzado encima. Queda más rústica pero más rápida. Esta es la variante más común en los veranos suecos modernos.

Con manzana y arándanos: Mezcla 200 g de manzana pelada y cortada con 150 g de arándanos. El relleno mixto es más suave y menos ácido.

Cobertura de almendra: Espolvorea almendra laminada sobre la masa superior antes de hornear. Queda crujiente y añade contraste de sabor.

🌿

Versión vegana

Con estos cambios puedes preparar una versión completamente vegana sin perder sabor ni textura:

Mantequilla→ margarina vegana o aceite de coco sólido en la misma cantidad
Nata→ nata de coco o nata de avena para cocinar

Preguntas frecuentes

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